Dans mon cabinet de sophrologie à Saint-Malo, j’accompagne les enfants dès l’âge de 6 ans dans
l’écoute et le dialogue. Lors d’un atelier, chaque enfant peut explorer ses potentiels, sa créativité et son intuition pour grandir en confiance.
Je propose des séances de sophrologie à thématiques. En utilisant des approches comme la respiration, le mouvement et la visualisation. L’enfant devient plus attentif, à l’écoute de son corps et de ses sensations. Ses ressentis l’aident à appréhender plus facilement ses émotions., à se recentrer et à favoriser ainsi un retour au calme.
Les séances enfant durent entre 30 et 45 minutes, en fonction de l’âge de l’enfant et de ses capacités de concentration.
LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE POUR LES ENFANTS
La sophrologie pour enfant favorise :
- La détente et le bien être
- Un meilleur ressenti des émotions
- L’appropriation et l’acceptation du corps
- Un sommeil plus réparateur
- La préparation d’un examen, d’un concours ou d’une compétition
- La confiance en soi, l’estime de soi
- De meilleurs relations avec son entourage
- La créativité et l’intuition
- La concentration et de mémorisation
LA SOPROLOGIE POUR LES ENFANTS HYPERSENSIBLES & HPI
La sophrologie est adaptée aux enfants neuro-atypiques qui ont un fonctionnement cérébral différent.
L’’hypersensibilité est un trait de personnalité, avec des caractéristiques qui peuvent varier d’un enfant hypersensible à un autre. Les hypersensibles représentent environ un tiers de la population.
Cette hypersensibilité varie d’un enfant à l’autre, puis tout au long de la vie dans son intensité, et dans ses manifestations :
Une pensée profonde qui va dans le détails, créative et originale.
Une sensation d’être hyper stimulé, d’avoir certains sens très développés (hypersensibilté aux odeurs, aux bruit, à la lumière, aux vêtements qui grattent…).
Une empathie très prononcée.
Des émotions plus intenses, des questions existentielle, un lien particulier avec l’art fréquents
La sophrologie accompagne l’hypersensibilité pour en faire un atout, Apprendre à vivre l’instant présent, en explorant sa facilité à vivre intensément ses capacités sensoriellesEtre à l’écoute de son corps, de ses ressentis
